HOW WONDERFUL LIFE!!

うつ病&高機能境界性人格障害(?)でも素敵に生きていく方法.etc

人格障害と診断されたらどうするか。

現在の私の主治医は、はじめ私をうつ病とみたてて治療していましたが、最近完全に境界性人格障害だと考えるようになったようで、明らかに対応が変わってしまいました。
そのためだと思いますが、抗うつ剤の処方を切られてしまいました。
その代わりに出てきたのがデパケン。良く効いてはくれますが、これだけではフラットになるばかりで元気はでません。

私としては人格的な問題を自覚しつつも、うつ病でもあると思っています。
なぜなら以前8年通院していた病院では、うつ病と診断されていて、抗うつ剤の効果もちゃんと出て、ほぼ治ったような時期もあったからです…。

私を大切にしてくれる人たちはこう言います。
「医者の言うことなんて、真に受けなくてもいいよ」と。
これはその通りだと思います。あくまでもビジネスライクなお付きあいですし、医者はほんの短い診察時間での私だけ見て、症状や発言からすべて判断するだけですからね。ただ今回の場合、すごく信頼していたので、その分残念だなと思うだけてす。
こんな風にも言います。
「みんな何かしら人格に問題抱えてるよ~。」と。
すごくありがたいけれど、普通レベルの「みんな」と病的に問題があると診断された私とは同じ土俵で比べてはいけない気がします。

そして何より「あなたは人格障害」だと言われたら、とても辛いわけです。
迷惑かけたくなくても結果的にかけてしまう。
そして無意識に人を操ろうとする、なんて書いてあるのだから、もう自分が怖い訳です。

幼少期に受けた虐待が原因であり、元々は被害者であるのに、大人になると今度は加害者になってしまい、医者にも面倒に思われという受け入れがたい事実。

「自覚があるんだから違うんじゃないの?」とも言われます。
そうだといいですけどね。
自覚があるからこそ、辛いのですよね?(同じ思いの人いますかね。)

ここからは前向きにいきます!

現在の主治医は「性格はもう変えられない」と以前言っていました。なのできっと人格障害も治らないという考えだと思うのです。

自分が人格障害かもしれないと自覚している人へ。
上記のようにもし周りの親い人があなたを励ましてくれていて、あなたもそれで良いと思うならほんと障害ととらえずに個性だと思っちゃって、気にしないで生きていけばいいと思います!

逆に、「いや、自分は治したい」と思うならばそれなりの医療期間を選ばなくてはいけません。治ると考えていらっしゃる先生のもとで治療を受けるべきです!

ということで、私も今悩んでいるところです。

これからこれ読みます。

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ということで今日はこの辺で。
記事の内容の順番滅茶苦茶ですが、伝えたいと思うことからこれからも徒然なく書いていきたいと思います。

急激に無気力になって...

昨日から今日の昼過ぎまで、ご飯食べる以外はずーっと寝ていました。

コーヒー好きで、目を覚ますためにも起きたらまずコーヒーな生活ですが、それも面倒で、、薬だけ飲んでいたら眠気が途切れる事がありませんでした。

そして起きても出来そうな事も、やらなきゃいけないこともないので、もう寝逃げです。

逃げだろうと罪悪感はありません。もうこれしか復活する方法は無いからです!

今日午後に久しぶりにシャワー浴びたらやっと目覚めてきましたが、まだまだ気力不十分です。

やっぱりわたしは病気なんだな〜と痛感しています。

一昨日スーパーでパニック起こしたと書きましたが、そうするとその場所に行くのが怖くなります。

しかもお米が切れてしまったのの暑いし体力も無い!

なので困ってAmazonさんで初めてお米を購入した次第です。

 しかし今一度このタイミングで体調崩したことは、このブログを書き始めるには良かったように思います。なぜならバカなわたしは少し良くなるとすぐに辛かったときの事を忘れてしまうからです。

今回ことで、自分がブログ書いても良い状態なのか?と不安にはなりますが、辛い状態にいる方の気持ちに、より寄り添うことはできるのではないかと思いました。

そして今まさにどん底にいる方には、自分もいずれはこのくらいに良くなるのかなぁと考えて(信じちゃって)頂きたいです。絶対にずーっと同じ状態が続くなんてことはありません!って事です。

ゆるい波を繰り返しながら少しずつ良くなっていくのがうつ状態だと思います。

完治するには時間はかかりますが、良くなっていく過程の中でも

『あれ?わたしなんであんなに死にたいと思ってたんだろう?』

って思える日が必ずやってきます。それが救いになったりもしますよ!

忘れてしまうという事に関しては、ある意味それは『生きる力』かもしれませんね。

わたしもそうだから今もこうして生きていけてるのかと思います。

辛い事より楽しかった事の方が鮮明に覚えていたりするもんですよね♪

その点はみんな同じです!たとえばこんな

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ある冬の京都渡月橋

この旅行、股関節痛くて痛くて終止大変でしたが今は良い思い出です。。。

 

まだまだ完全体では無いので本日はこのくらいで、お休みします★

眠れない人へ


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なかなか寝付けない人は無理して寝よう寝よう思うより、眠くなってから布団に入る方がいいらしいです!

だからわたしは今眠気を誘うように部屋の照明消して100均のLEDライトの光のなか、ストレッチしたりしています。

体内時計がすっかりずれて、夜型になってしまったのを治すのはなかなか難しいです。

朗報(?)ですが、何時に寝るかよりも何時に起きるか、の方が重要らしいですね~。
それなら毎日昼前に起きているからOKかしら?なんて思ったりして。

それでは皆様、健やかに眠れますように…☆
おやすみなさい。